-50%Utskrivbar affisch · PDF
30-Day Home Challenge
En övning om dagen för att bygga styrka under en hel månad.
50 SEK(≈ $5.03) 99 SEK
Livsstil / Träning
Kettlebell Swing Guide
Lär dig svinga steg för steg och få ett exempel på träningspass.
89 SEK(≈ $8.95)
- Katalogformat
- Utskrivbar affisch · PDF
- Digital produkt
- Ingen fysisk vara skickas. Slutliga filspecifikationer är ännu inte bekräftade; bilden ovan är en katalogförhandsvisning, inte den köpta filen.
Hemmaträning, träningsutmaningar och morgonrutiner som tydliga affischer — inget gym behövs.
Mer från Träning
5 produkter
-50%
Utskrivbar affisch · PDF
Full Body Basics
Armhävningar, knäböj och plankan med tydliga tips för rätt teknik.
79 SEK(≈ $7.94)
Utskrivbar affisch · PDF
10-Min Morning Routine
Stretcha och väck kroppen innan kaffet.
49 SEK(≈ $4.93)
Utskrivbar affisch · PDF
Core Workout
Sex övningar för en starkare bål och bättre balans.
69 SEK(≈ $6.94)
-50%Utskrivbar affisch · PDF
Upper Body, No Equipment
Dips och pikarmhävningar för axlar och armar.
60 SEK(≈ $6.03) 119 SEK